« Si tu n’arrives pas à penser, marche; si tu penses trop, marche; si tu penses mal, marche encore. «
Face à l’anxiété, l’épuisement émotionnel ou la dépression, les séances de walk and talk associées à la marche dans la nature (re)mettent l’esprit rapidement en mouvement et ouvrent la porte à de nombreuses possibilités de changement ! La marche permet d’élargir nos horizons face aux problèmes de la vie et nous pousse à l’action sur le chemin de nos pas.
Marcher en forêt, le long d’un chemin de halage, à la lisière des champs ou sur des chemins herbeux permet non seulement de chasser le stress et l’anxiété, mais aussi de laisser s’exprimer nos émotions, de se découvrir à soi-même, de se ressourcer, d’apprendre l’humilité, de s’ouvrir à la nature et à l’univers…
Vous éprouvez ponctuellement le besoin d’ éclaircir une situation dans laquelle vous vous sentez perdu? Vous êtes en recherche de pistes concrètes?
J’aurai alors 1 heure, 2 heures ou 3 heures pour vous aider à y voir plus clair en privilégiant l’éveil sensoriel.
Actuellement, les séances de Walk and Talk se déroulent sur rendez-vous dans la Forêt de Sainghin en Mélantois, la campagne de Bouvines, le Parc du Héron ou le bois de Boulogne à Lille mais d’autres lieux sont possibles sur simple demande.
Elles durent 1h, 2h ou 3h. Vous choisissez !
- Le tarif est similaire aux consultations en cabinet: 60 €/H (tarif adapté pour une durée supérieure à 1H)
Vous souhaitez prendre un premier rendez-vous Walk & talk ?
Contactez moi par mail ou par téléphone : corinnebourdon@somazen.fr
ou 06 60 58 22 69
